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睡眠時間

ここ2カ月位、睡眠時間が不規則になっています。
 
30~40時間起きていることが多々あり、次の日は思うように
身体が動かないということがあります。
仕事なので仕方がないとはいえ、年齢的にも少し身体を労わらなければ
と思うのですが、気持ちはまだまだ若いという意識があるようで、どうも
いけません。
 
皆様は、十分にお身体をお大事になさって下さいね。

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